Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2024
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2975 kcal
|
Rasva: 96,48g | Prot: 157,26g | Hh: 372,31g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, Брокколи, Фарш Индейки (Приготовленный), Прайм Стар Суп Лапша с Индейкой и Мисо Бульоном. Lounas: Халва. Päivällinen: Плов с Индейкой, Monini Бальзамический Соус, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Макароны с Тушенкой, Кисель. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|