Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2024
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1217 kcal
|
Rasva: 38,48g | Prot: 46,06g | Hh: 186,50g.
Aamiainen: Kue Cucur, Jambu Kristal. Lounas: Tempe Orek, Tumis Buncis, Babi Kecap, Kentang Rebus, Tempe Orek, Sawi Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Pempek, Sambal Goreng, Tumis Buncis, Tahu Goreng, Kentang Rebus, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Mangga, Pepaya. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natania Christiana
|