Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2024
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
539 kcal
|
Rasva: 26,99g | Prot: 22,13g | Hh: 52,32g.
Aamiainen: Данон Творожный с Хрустящими Шариками, Поречье Колбаса для Жарки, Березка Сыр Сливочный 50%, Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Greenfield Чай с Ромашкой. Lounas: Березка Сыр Сливочный 50%, Макфа Гречка на Воде. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - K.Ksushka
|