Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2024
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1706 kcal
|
Rasva: 76,84g | Prot: 110,33g | Hh: 130,28g.
Aamiainen: Красные Помидоры, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Натуральный Сыр, Яйцо Куриное. Lounas: Голубцы Курино-Говяжьи с Рисом, Молокія Греческий Йогурт 8%. Päivällinen: Белый Хлеб, Салат Витаминный, Хек Запеченный. Välipalat/Muut: Cinnabon Мини Пеканбон , Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад . lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alla_Ushko
|