Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2024
|
114,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
740 kcal
|
Rasva: 34,15g | Prot: 94,23g | Hh: 17,57g.
Aamiainen: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken. Lounas: Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck. Päivällinen: Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Gut & Günstig High Protein Schoko Pudding. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sven.wunsch
|