Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2024
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1867 kcal
|
Rasva: 95,12g | Prot: 90,50g | Hh: 166,49g.
Aamiainen: Помидоры, Аладушкин Кекс Столичный с Изюмом, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Кофе, Cortador Филе Грудки Индейки, Жареное Яйцо, Президент Сыр Чизбургер, Перекресток Хлеб Нестерка. Lounas: Красный Лук, Delissir Хоритаки Сыр для Греческого Салата, Котлета Говяжья, Помидоры, Хайнц Майонез, Буханка Багет Чесночный, Буханка Багет Классический. Päivällinen: Арбуз, ВкусВилл Икра Трески Пробойная , Мясновъ Котлета Вкусняшка, Мясновъ Сосиски Молочные ГОСТ в Целлофановой Оболочке, Макароны Жареные. Välipalat/Muut: Капучино, Кофе, Свитлогорье Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|