Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2024
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,1 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1244 kcal
|
Rasva: 28,76g | Prot: 98,80g | Hh: 98,17g.
Lounas: Tortillas de Maíz, Tang Agua de Jamaica, Doña Jovita Marlin. Päivällinen: Gamesa Saladitas , Coctel de Marisco. Välipalat/Muut: Café Regular, Tecate Tecate 0.0, Chocolate Ceto. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elpancho21
|