Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2024
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1477 kcal
|
Rasva: 56,74g | Prot: 81,54g | Hh: 183,40g.
Aamiainen: Варенье, Маркет Перекресток Колбаса Докторская, Сметана , Сырники Домашние. Lounas: Огурец (с Кожурой), Сметана , Свинина Отварная, Кабачковые Оладьи с Сыром. Päivällinen: Сливы, Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый, ВкусВилл Десерт Кокосовый Панакотта Манго Маракуйя, Дыня. Välipalat/Muut: Арбуз, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|