Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2015
|
111,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,7 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2000 kcal
|
Rasva: 148,71g | Prot: 118,99g | Hh: 44,38g.
Aamiainen: American Cheese, Primo Taglio Black Forest Ham, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Egg. Lounas: Kroger Fiesta Blend Cheese, Hillshire Farm American Craft Jalapeño & Cheddar Cheese Smoked Sausage, Hormel Chili No Beans. Päivällinen: Kraft Cucumber Ranch Salad Dressing & Dip, Cucumber (Peeled), Green Giant Sugar Snap Peas, Red Sweet Pepper, Great Value Romaine Lettuce, A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/2" Fat, Prime Grade). Välipalat/Muut: Kraft Natural Mozzarella String Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Eringiffin
|