Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2024
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
941 kcal
|
Rasva: 23,83g | Prot: 80,54g | Hh: 104,81g.
Aamiainen: Голубика, Hyper Пудинг, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Авокадо Авокадо Хасс. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Гречка Отварная, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|