Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2024
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 35,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1140 kcal
|
Rasva: 40,14g | Prot: 64,29g | Hh: 130,71g.
Aamiainen: Чай с Лимоном, Волжанин Яйцо, Пятерочка Помидоры, Пекинская Капуста, Sveza Сыр Творожный, Чечевичная Лепешка (Окси). Lounas: Котлета Куриная(Окси), Рост Томаты Черри Медовые, Экокультура Томаты Черри, Огурец (с Кожурой), Global Village Шпинат, Пилав (Окси). Päivällinen: Пятерочка Манго, Polezzno Семена Чиа, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Роксана@Роксанова
|