Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2015
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2370 kcal
|
Rasva: 99,23g | Prot: 100,35g | Hh: 275,38g.
Aamiainen: Butter, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Light, Egg, Hormel Original Canadian Bacon, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Lounas: Panera Bread Soft Dinner Roll, Panera Bread Asian Sesame Chicken Salad. Päivällinen: Hershey's Milk Chocolate Bar, Banquet Swedish Meatballs Meal. Välipalat/Muut: Stater Bros. Fat Free Milk, 3 Musketeers 3 Musketeers Bar, Keebler Soft Batch Cookies Chocolate Chip, Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip. lisää...
|
|
2853 kcal
|
Harjoitus:
Fencing - 3 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|