Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2024
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1408 kcal
|
Rasva: 30,91g | Prot: 100,02g | Hh: 181,55g.
Aamiainen: Itambé Leite em Pó Desnatado, Clara de Ovo, Ovo, Banana Caturra, Pão Francês. Lounas: Danone Iogurte de Morango, Camil Feijão Branco , Ameixas, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Päivällinen: Santa Clara Ricota Fresca, Sinhá Cuscuz , Danone Corpus Zero Morango. Välipalat/Muut: Kascão Sorvete de Pistache, Brownie com Cobertura Glacé, Santa Clara Ricota Fresca, Itambé Leite em Pó Desnatado, Pão Francês, Clara de Ovo, Ovo. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Priscila Borges 23
|