Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2024
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2604 kcal
|
Rasva: 149,08g | Prot: 169,17g | Hh: 136,30g.
Aamiainen: Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Päivällinen: Kirkland Signature Fromage Feta, Cos or Romaine Lettuce , Young Green Onions, Cucumber (with Peel) , Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Hellmann's Real Mayonnaise, Dempster's Tortillas Original, Potato Salad Sour Cream Feta. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CoachUltraLifeU
|