Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2024
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1697 kcal
|
Rasva: 68,97g | Prot: 49,36g | Hh: 230,08g.
Aamiainen: Telur Rebus, Gudeg, Nasi Putih. Lounas: Es Kelapa Muda, Bakpia Pathok 25 Bakpia Kacang Hijau, Delmonte Saos Extra Hot, Kentang Goreng. Päivällinen: Pisang Kepok Rebus, Jeruk, Gudeg, Tahu Goreng, Mama Suka Delisaos Hot Lava Korean Chicken Sauce, Telur Rebus, Nasi Goreng. Välipalat/Muut: Bakpia Pathok 25 Bakpia Rasa Kacang Hijau. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lullabyraa
|