Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2024
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
474 kcal
|
Rasva: 25,08g | Prot: 26,03g | Hh: 40,01g.
Aamiainen: Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Lounas: Telur Rebus, Tumis Kangkung, Tempe Bacem, Tahu Bacem. Välipalat/Muut: Jipang. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - queenindah
|