Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2024
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
286 kcal
|
Rasva: 18,09g | Prot: 19,75g | Hh: 10,03g.
Aamiainen: Egg Omelette or Scrambled Egg. Välipalat/Muut: Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT, Checkers Long Life Fat Free Milk, Nescafe Gold Blend. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|