Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2024
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1477 kcal
|
Rasva: 45,99g | Prot: 90,98g | Hh: 177,84g.
Aamiainen: Виноград, Белый Город Молоко 2,5%, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо Куриное, Мирамар Форель Слабосоленая, Kruazett Хлебцы. Lounas: Гордость Предков Пастила из Вишни, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, Лента Стейк из Форели. Päivällinen: ВкусВилл Онигири с Тунцом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Манго. Välipalat/Muut: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|