Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2024
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1375 kcal
|
Rasva: 72,53g | Prot: 48,74g | Hh: 135,00g.
Aamiainen: ВкусВилл Сельдь под Шубой, Традиционные Виды Хлеба Хлеб Злаковый. Lounas: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Традиционные Виды Хлеба Хлеб Злаковый, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Макароны с Маслом, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Välipalat/Muut: Виноград, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Айран, Межениновская Птицефабрика Колбаса Сырокопченая, Мультизерновой Хлеб, Самокат Йогурт с Клубникой , Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Буду Стройняшкою
|