Päiväkirja - - Catte -, 02 syys 24

Semester i Grekland och en galet glupsk dag igår. Trodde det skulle vara mer upp, men nu är jag på det igen och inget mer slarv.

77,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.    Vielä jäljellä: 9,2 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

1732 kcal

Rasva: 87,06g | Prot: 89,18g | Hh: 142,29g.   Lounas: Star Nutrition Whey-80 Ice Coffee, Slanka Shake Cappuccino. Päivällinen: McDonald's Dipsås Bearnaise, McDonald's McFlurry Daim, McDonald's Tasty, McDonald's Pommes Frites. lisää...

1902 kcal

Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...