Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2024
|
72,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 22,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
970 kcal
|
Rasva: 36,92g | Prot: 37,17g | Hh: 113,47g.
Aamiainen: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кофе с Сахаром, Арла Сыр Натура Сливочный, Руккола. Lounas: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Адреналин Раш Энергетический Напиток, Арнаут Лаваши-Малыши Сырные, Snaq Fabriq Coco Coconut, Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Вкусно и Точка Чизбургер. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tarahtelo4ka
|