Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2024
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1763 kcal
|
Rasva: 82,07g | Prot: 93,91g | Hh: 161,35g.
Aamiainen: DIA Bebida de Almendras, Mercadona Yogur Sabores 0%, Bonarea Mix Natural Frutos Secos, Esgir Mix Cereales Integrales 0% Azucares Añadidos, Mcennedy Pasta De Mani, Hacendado Galleta Digestive 0%, Дыня. Lounas: Апельсин, Edulis Rúcula, Mercadona Lechuga Iceberg, Lidl Queso Burgos, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Вареное Яйцо, Рыба на Гриле, Hacendado Pasta Integral Cocida. Päivällinen: Gelatelli Helado Caramelo Salado, Milbona Quesitos, Lidl Chorizo Extra, Carrefour Salchichas , Авокадо, Nagual Tortilla de Maiz, Luengo Judias Blancas , Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|