Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2024
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1172 kcal
|
Rasva: 37,91g | Prot: 60,87g | Hh: 150,81g.
Aamiainen: Swiss Cheese, Fried Egg, Hacendado Шпинат, Гордій Томати Черрі. Lounas: Біле куряче м'ясо (запечене, готове), Макарони цільнозернові. Päivällinen: Полуниці, Яблука Голден Делішес, Diatosta Хлібці Extra Finas, Помідори чері, METRO Chef Хамон Серрано Ресерва, Hacendado Шпинат. Välipalat/Muut: Hacendado Maiz Snack, Манго. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanya.bakhtina
|