Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2015
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1614 kcal
|
Rasva: 69,39g | Prot: 76,48g | Hh: 181,10g.
Aamiainen: Sugar, Jimmy Dean Eggs, Potatoes, Bacon and Cheddar Cheese Breakfast Bowls. Lounas: Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Bananas. Päivällinen: KFC Biscuit, KFC Original Recipe Chicken Drumstick, KFC Original Recipe Chicken Thigh. Välipalat/Muut: Dried Prune, Primo Taglio Black Forest Ham. lisää...
|
|
2853 kcal
|
Harjoitus:
Fencing - 3 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|