Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2015
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2726 kcal
|
Rasva: 60,97g | Prot: 137,03g | Hh: 379,90g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Vantastic Foods Whity Kaffeeweisser, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Banane, Lidl Weizenmischbrot, Karotten, Eisbergsalat, Nescafe Classic, Armada Thunfisch Filets im Eigenen Saft, K-Classic Junger Gemüsemais, Lidl Roma Tomaten. Lounas: Milbona Quark Magerstufe, Green Grocer's Kaisergemüse, Basmati-Reis. Päivällinen: Tomaten, German Forge Protein Professional, Rich Tomaten Ketchup Hot, K-Classic Wedges - Gewürzte Kartoffelspalten (Gefroren). lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|