Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2024
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1812 kcal
|
Rasva: 48,04g | Prot: 195,74g | Hh: 136,50g.
Aamiainen: Sunpride Buah Nanas, Indomaret Sosis Keju. Lounas: Cooked Spinach (from Fresh), Egg, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nasi Putih. Päivällinen: Delta Foods Tongkol Siap Saji, Champ Sosis Ayam, Sprouts, Egg, Nasi Putih, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Välipalat/Muut: Starbucks Americano, Cappuccino. lisää...
|
Painonnousu 7,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aurorette1
|