Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2024
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
759 kcal
|
Rasva: 28,24g | Prot: 40,57g | Hh: 90,97g.
Aamiainen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%, Лук-Порей. Lounas: Увелка Ячневая Каша на Воде, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Päivällinen: Красные Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Кролик Тушеный. Välipalat/Muut: Груша. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|