Päiväkirja - Samantha Holm, 23 elo 15

Profiili - Samantha Holm | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2015

79 kg Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg. Vielä jäljellä: 9 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 23 elokuuta 2015:

390 kcal

Rasva: 32,34g | Prot: 13,87g | Hh: 10,40g. Päivällinen: Woolworths Double Cream Yoghurt. Välipalat/Muut: Lindt 85% Dark Chocolate, Fried Egg. lisää...

2441 kcal

Harjoitus: Running - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 0,0 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Samantha Holm

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Samantha Holm, 23 elo 15

Lähetä kommentti

Painohistoria - Samantha Holm