Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2024
|
110,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1217 kcal
|
Rasva: 47,27g | Prot: 66,46g | Hh: 127,95g.
Lounas: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Copacol Coração de Frango, Adaptogen Tasty Whey, Mandioca Frita. Välipalat/Muut: Pão Francês, Sadia Mussarela, Parmalat Leite Integral, Seven Boys Pao de Forma de Leite, Aviação Manteiga com Sal, Polenghi Requeijão Cremoso. lisää...
|
Painonnousu 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emanuellapcosta
|