Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2024
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 26,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1422 kcal
|
Rasva: 42,42g | Prot: 90,21g | Hh: 167,14g.
Aamiainen: Queijo Mozzarella, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura, CCGL Leite em Pó Desnatado, Mamão, Papaia, Cru - Tabela Taco. Lounas: Saudali Picanha Suína Temperada, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto, Cozido - Tabela Taco. Päivällinen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), CCGL Leite em Pó Desnatado, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Välipalat/Muut: DIA Manga Rosa. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|