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AYUNOcomienzo de 93 a las 7 y media. Luego de comer 3 quesadillas y carne, algunas cosas extra voy a correr y peso 92.9, si tomo agua subiré bajar, pero bueno tengo permitido agua. A correr a las 6:30 y luego a las 9:00 y llegue a 92, hoy toca ayunar así que no comí nada
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92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Painonpudotus 2,8 kg viikossa
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