Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2024
|
126 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34 kg.
Vielä jäljellä: 31 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1796 kcal
|
Rasva: 73,07g | Prot: 102,03g | Hh: 187,30g.
Aamiainen: Trader Joe's Brazilian Style Cheese Bread. Lounas: Broccoli, Chicken Breast, Boiled Potato. Päivällinen: Boiled Egg, Mozzarella Fresca 100% Natural Fresh Mozzarella, Boiled Potato. Välipalat/Muut: Bananas , Fit Crunch Chocolate Peanut Butter, Strawberries, Sweetened Condensed Milk. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mario Bola
|