Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2024
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2823 kcal
|
Rasva: 102,07g | Prot: 231,42g | Hh: 236,57g.
Aamiainen: DIA Copos de Avena, Hacendado Queso Gouda, Huevo, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. Lounas: Hacendado Tortillas Integrales, Hacendado Lomo Adobado Familiar, Hacendado Queso Gouda. Päivällinen: Arroz Blanco, Plátano, Huevo, Harvest Basket Patatas Rústica, Hacendado Lomo Adobado Familiar. Välipalat/Muut: Alesto Nueces al Natural, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Corn Flakes , BIG Only Whey Zero Cacaolat, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PirataLife
|