Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2024
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1312 kcal
|
Rasva: 47,46g | Prot: 84,86g | Hh: 132,18g.
Aamiainen: Cappuccino, Metaflow Vanille Shake. Lounas: Metaflow Schoko Shake, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz . Päivällinen: Aerzener Apfelkuchen, Edeka Geflügelsalami, Lyttos Schafskäse Leicht, Tomatensalat, Putenwurst, Kerrygold Extra Ungesalzen, Golden Toast Dinkel Toast , Mischkornbrot. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|