Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2024
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
865 kcal
|
Rasva: 11,99g | Prot: 73,33g | Hh: 114,28g.
Aamiainen: Zucker, Vollmilch, Espresso, Leicht & Cross Roggen, S-Budget Frischkäse Natur, Schärdinger Rahm-Emmentaler, SPAR Putenschinken. Lounas: Nöm Fasten Protein Drink Banane, Fini's Feinstes Weizengrieß, Ei, S-Budget Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Vanilla Perfection. Päivällinen: Dummy (Kohlehydrate), Landgut Feines Hühnerfilet, Basmati-Reis. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jeaninejelinek
|