Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2021
|
137 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 77 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1513 kcal
|
Rasva: 94,52g | Prot: 72,09g | Hh: 99,43g.
Aamiainen: Яйцо (Целое), Чай, Кабачковая Икра, Морская Капуста. Lounas: Подсолнечное Масло, Рыба Вареная, Обычное Кофе, Мандарин, Сахар, Тыква, Морская Капуста, Кабачковая Икра. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Рыба Вареная. lisää...
|
|
3409 kcal
|
Harjoitus:
Crosstrainer - 5 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana12345667
|