Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2024
|
109,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 34,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1364 kcal
|
Rasva: 75,75g | Prot: 77,36g | Hh: 85,13g.
Aamiainen: Сметана 15%, Творожная Запеканка с Манкой, Плавленный Сыр, Село Зелёное Молоко 3,2% , Кофе (из Молотых Зерен), Клубника, La Paulina Сыр Гойя, Арбуз, Пятерочка Виноград Кишмиш, Мёд. Lounas: Chikalab Chikapie Кокос, Арбуз, Гречка Отварная, Татищев Капуста Тушеная с Индейкой . Päivällinen: Grow Food Омлет с Кабачками . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Леночка) потихонечку, но мы идём вперёд 🙏🙏🙏 я так радуюсь за всех нас ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
02 syys 24 jäseneltä: Маргарита(Маруся)
|
Марго, спасибочки, моя дорогая🥰🥰🥰🥰🥰
02 syys 24 jäseneltä: 🌿elenka🌿28.10
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 🌿elenka🌿28.10
|