Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2024
|
98,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 24,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1708 kcal
|
Rasva: 76,36g | Prot: 148,89g | Hh: 93,75g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Мёд, Простоквашино Творог 5%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Päivällinen: Кефир 1%, Щука Жареная, Жареное Яйцо, Мёд. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ЛюбовьМасг
|