Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2024
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 35,51g | Prot: 137,48g | Hh: 156,98g.
Aamiainen: EVO Sportsfuel Flavup, Milfina Magertopfen, EVO Sportsfuel Flavup, Milfina Magertopfen. Päivällinen: Happy Harvest Langkorn Reis, Hähnchenbrustfilet, S-Budget Kokos-Milch, Dummy (Kohlenhydrate), Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Karotten. Välipalat/Muut: EVO Sportsfuel Evonade (Lemon & Lime), Snack Day Paprika Chips. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christoph__22
|