Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2024
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1410 kcal
|
Rasva: 54,19g | Prot: 91,85g | Hh: 141,59g.
Aamiainen: Кофе, Яйцо Всмятку, Голубика, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Роллы Филадельфия, Ролл Калифорния, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Яйцо Всмятку, Гречка Отварная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Болгарский Перец, Куриные Бедрышки (Запеченные). Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|