Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2024
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 47,95g | Prot: 115,40g | Hh: 103,70g.
Aamiainen: Филе Индейки, ВкусВилл Белок, Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках 5%. Lounas: Хлебопекарное Предприятие Лепешка Восточная, Помидор Гриль, Верес Баклажаны Печеные на Гриле, Fit And Joy Protein Bar Raspberry Cheesecake. Päivällinen: Роллы Филадельфия, Лента Шашлык Куриный из Филе Бедра. Välipalat/Muut: Onlyfit Protein Energy Bar Pistachio, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|