Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2024
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
561 kcal
|
Rasva: 19,36g | Prot: 57,24g | Hh: 36,96g.
Aamiainen: Можно? Нужно! Блины без Начинки, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Shirataki Вермишель Ширатаки, Можно?Нужно! Блины без Начинки, Самокат Мороженое Ванильное без Сахара в Стаканчике, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Можно?Нужно! Сырники. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekasinitsyna
|