Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2015
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1525 kcal
|
Rasva: 58,66g | Prot: 74,09g | Hh: 187,96g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Банан, Диетмарка Отруби Овсяные, Биойогурт Питьевой 3,2%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lounas: Красное Яблоко, Махеевъ Кетчуп Лечо, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Päivällinen: Урбеч Паста Ореховая из Тертых Семян Кунжута, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Запеченная или Жареная Форель. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Свиточ Вафли Артек, Prime Star Витаминный Салат, Диетмарка Отруби Ржаные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кефир 1% Край Курая. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|