Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2024
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1040 kcal
|
Rasva: 48,02g | Prot: 75,00g | Hh: 78,08g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Батон, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Помидоры, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Гречка Отварная, Минтай Жареный. Päivällinen: Помидоры, Творог 5%, Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AleksandraVGB
|