Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2024
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1826 kcal
|
Rasva: 51,57g | Prot: 109,56g | Hh: 233,07g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Авокадо Авокадо Хасс, Кофе с Сахаром. Lounas: Суп Куриный с Рисом, Кофе с Сахаром, Filippo Berio Масло Оливковое, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная. Päivällinen: Куриные Котлеты, Мистраль Гречка Отварная, Filippo Berio Масло Оливковое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ultimate Nutrition Протеин. Välipalat/Muut: Ред Булл Ред Булл, Hyper Пудинг. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|