Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2024
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2402 kcal
|
Rasva: 73,50g | Prot: 196,55g | Hh: 204,53g.
Aamiainen: Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, Ja! Weizen Vollkorn Sandwich, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer. Lounas: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Like Meat Like Chicken, Simply V Hirtengenuss, Rote Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Like Meat Like Chicken. Välipalat/Muut: Myvegan Crisps Thai Sweet Chili, Myprotein Double Dough Brownie Choc Chip. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|