Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2024
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2629 kcal
|
Rasva: 130,87g | Prot: 237,78g | Hh: 107,02g.
Aamiainen: Ovo Mexido, Continente Ervilhas Cozidas. Lounas: Saloio Queijo de Vaca, Cabra e Ovelha Curado. Päivällinen: Bife de Peru Grelhado, Continente Ervilhas Cozidas, Bife de Peru Grelhado. Välipalat/Muut: Maçã. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ricardo2143
|