Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2024
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1079 kcal
|
Rasva: 29,97g | Prot: 57,95g | Hh: 140,83g.
Aamiainen: Latte Parzialmente Scremato, Nestlé LC1, Caffè Espresso, Selex Confettura Extra Ciliegie, Mulino Bianco Fette Biscottate. Lounas: Pesca Noce, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Päivällinen: Uva Bianca, Tonno in Olio (in Scatola), Valfrutta Fagioli Borlotti. Välipalat/Muut: Selex Barrette di Cereali con Mirtilli Rossi. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - silvia..75
|