Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2024
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1449 kcal
|
Rasva: 58,14g | Prot: 70,31g | Hh: 173,42g.
Aamiainen: Mestemacher Pumpernickel (55g), Käse, Senf. Lounas: Haselnüsse, Mandeln, Walnüsse, Seeberger Sonnenblumenkerne, Naturjoghurt, Milbona Quark Magerstufe. Päivällinen: Parmesan (Gerieben), Linsenbolognese, Vollkornnudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: Zwetschgen, Nektarinen, Veltins Fassbrause Zitrone, Magnum Mini Classic, Langnese Dolomiti, Cappuccino. lisää...
|
Painonnousu 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mopsbiene
|