Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2024
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1240 kcal
|
Rasva: 39,90g | Prot: 141,50g | Hh: 75,00g.
Aamiainen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Bio Баланс Кефирный 1%, Яйцо, Авокадо, Ufood Какао Тертое, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс". Lounas: Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Увелка Булгур в Пакетиках для Варки, Магнит Огурцы. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mary_Kul❤️
|